床的大小是由卧室面积决定的，床的高度则是由寝者身体所决定。一般而言，床的高度以略高于寝者的膝盖1~3cm为宜，按中国人的平均身高计算，床的高度在46~60cm最佳，过高的话是寝者上下床不方便，过低的话使寝者睡眠时容易受地面潮气，容易吸入地面灰尘，甚至会因为整晚处在低气压状态，早晨起床会头昏眼花。床切忌不可贴地，床底宜空，勿堆放杂物，否则不通风，易潮湿，会致腰酸背痛。

不高，床的高度一般在46至60cm为宜。床的高度通常是根据人的身高来决定的，一般情况下，床高度应高于膝盖1至3cm左右。所以制作床的时候，可以先测量一下自己的身高，避免床太高或太矮，如果床太高的话，就会导致上下床不方便，如果床太矮的话，人在睡觉时就容易呼吸到地上的细菌。