可以：

一、按摩作用。即超声波可对人体的细胞产生一定的压力，使细胞出现微小的运动，从而改变病变细胞的状态，达到治病的目的；

二、热作用。即人体吸收超声波的能量后，皮肤的血液循环加快，可在组织内出现发热反应，所产生的热量具有镇痛，解除肌肉痉挛，改善组织微循环状态等作用；

三、生物学作用。即超声波可影响人体内某些化学或生物学的变化过程，改变酶的活性等，从而改变人体内的代谢环境和状态，使疾病向好的方向转化。

四、对神经系统作用。神经系统具有对超声波敏感的特性，小剂量的超声波对神经有抑制作用，可使神经的传导速度减慢，从而具有明显的镇痛作用。

五、其他作用。超声波可使胃肠道蠕动增加，胃肠分泌增加；可使心脏的冠状动脉扩张，改善心肌的血液供应；可使肾脏的血管扩张，增加肾脏血流量。

不可以。由于砭石的物理特性，即远红外、超声波等特性，使用砭石床垫可以调理血液微循环，加速代谢产物排出，而砭石床垫作为理疗用具，不建议一次性使用时间过长，最好每天用几个小时，一次性长期使用会导致身体出现不适感。另外，砭石床垫还具有按摩作用，即超声波可对人体的细胞产生一定的压力，使细胞出现微小的运动。