晒被子一般晒多久合适？棉纤维被阳光长时间氧化之后其保暖性能就会大大的下样。而棉被的保暖性能对人类的睡眠有着至关重要的重要。有研究表明，秋冬季节如果被窝的温度在32至34度之间，人是是最容易入睡的，所以为了被的保暖性能，晒被子的时间并不是越长越好。晒被子一般建议至少晒两个小时左右，最佳的晾晒时间是在中午10:00~13:00之间。

晒被子宜选择一天中太阳光线最大的时间段，晒两到三个小时就可以了。一般建议在12点-15点之间晒被子，一个月晒1-2次即可。因为这个时候是空气最干燥、阳光最强的时间段。晒被子时间过长，强烈的阳光会使被子中的纤维变脆、断裂，影响保暖效果和使用寿命。所以晒被子一定要控制好时间，不要一晒就是一整天。