凉席的种类有很多，像草席，竹席，麻将凉席，竹纤维凉席，苎麻凉席，等等！每一种材质的凉席都有其适宜的人群

对于老人和体质虚弱的人来说，夏天使用草席是个不错的选择。草席一般来说是用灯心草，马兰草等编织的，用这种草编织的凉席质地柔软，凉度也比较低。

但草席有个最大的缺点就是容易长螨虫。此外，每天使用的草席很容易沾上汗水和灰尘，需要我们不定时的晾晒，拍打，擦拭！

竹席适用于中青年人。老人，小孩和体质虚弱的人就不适宜！竹席凉性比较大，夏天年轻人睡凉席就会感觉比较凉爽。尽量不要让竹席暴晒在太阳下，这样竹席很容易变脆。

其缺点就是透气性差，不够柔软，很容易伤到皮肤！

竹纤维凉席横截面空隙比较多，这样可以吸收和蒸发水分。在各种纤维材质中，其吸湿和排湿性最好，但不够凉快！

麻将凉席可以很好的通风透气，其散热性也好，适用于中青年，不适宜小孩使用！但由于其凉性和硬度比较大，加上麻将间有缝隙，很容易伤害小孩的皮肤。