平板灯和筒灯在节能表现上各有优势，但整体来说，平板灯通常更节能一些，原因如下：

1. 发光效率

 平板灯采用大面积发光面，光线均匀分布，减少光损失，光效一般在90-120流明/瓦左右。

 筒灯光源集中，光束狭窄，虽然有聚光效果，但散热条件相对较差，光效一般在80-110流明/瓦。

2. 功率对比

 平板灯通常功率较大，但由于光效高，单位功率产生的光通量更充足。

 筒灯功率较小，但要达到相同照明效果需要布置多盏，综合功率可能更高。

3. 安装数量与照明面积

 平板灯覆盖面积大，1盏即可满足较大区域照明，节省安装数量。

 筒灯多用于点光源照明，需要多盏组合使用，功率总和增加。

4. 散热性能

 平板灯采用铝合金灯体，散热效果好，有助于保持高光效和寿命。

 筒灯散热空间有限，长时间使用可能导致光效降低和能耗增加。