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跑步机、健身车、椭圆运转机、哑铃、拉力器等等。但是用什么还是主要要看LZ锻炼哪部分~比较好用的，我觉得是跑步机、健身车。锻炼全身的话，可以买综合健身器材。推荐的有泰诺健的Kinesis Personal系列，家用跑步机的电机一般都是直流电机，而商用的是交流电机，从持续做功的角度来讲，家用机不能像商用机一样的持续高强度运转。

不要在网上购买，综合训练特别难安装。建议去实体店看看体验一下。综合训练器山东康强的不错，经济适用。跑步机汇祥、汇康这两个品牌也很好.