健腹轮和仰卧起坐哪个效果好一些?
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答案1
仅是锻炼腹肌的话两个差不多,健腹轮运动面更广一些
回答人：热心用户 2021-07-30
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答案2
运动量相当的话效果差不多，仰卧起坐上手简单,健腹轮毕竟是器械,有一定的操作难度
回答人：热心用户 2021-07-30
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