只能说有一点点的帮助吧,健腹轮可以锻炼到腰肌、下背肌、多裂肌、腹横肌等维护脊柱稳定的肌肉。腰背肌肉的增强有利于减轻腰椎负荷

但是对于轻微患者来说做一些轻微的锻炼是可以起到缓解的作用,如果比较严重的就不建议用了,毕竟健腹轮的运动强度比较大

没啥用!健腹轮运动强度较大,一般人都很难坚持下来,建议还是多做一些轻度的腰部康复训练