一般的水就好了，没必要蒸馏水啊，矿泉水啊什么的。说实话，你直接喝的都不一定吸收。 它只是增加空气的湿度，何况空气中本来就会含有微量元素，灰尘，微生物什么的，你弄的蒸馏水看上去很干净，但实际上出来了还是会被空气“污染”的。矿泉水中的矿物质吸收什么的就更别提了。它是辅助工具，不要太迷恋依赖它有多大的功能。

你好，我知道的就是： 1.无论是秋季还是冬季，都是气温比较干燥的时候，加湿器的使用也就比较频繁了。使用加湿器时，要控制好房间湿度，健康的环境湿度应保持在45%~65%，各种病菌不易传播。但是我们知道，很多朋友为了方便，就直接使用了自来水。 2. 自来水，一般都含有矿物质，也含有细菌在里面，所以，选择什么样的水就很重要了。而且自来水硬度较高，加湿器喷出的水雾中含有钙镁离子，易污染室内空气。引起气管收缩，出现咳嗽、胸闷等症状，如果是哮喘病人，还易引发哮喘。所以一般来说，我们都推荐用蒸馏水或者纯净水。 3.如果自己家有水井的话，那水井水更好，毕竟水井水是地下水，无污染，作为加湿器用水，更健康。如果对自来水不放心，可以把自来水煮沸后，待冷却后再使用。 4.可能还有部分朋友会思考，能不能用一些增强健康的水，比如把水蒸发出来后，让空气中含有部分促进健康的成分，药用也好保健也好。这个的话市场上没有明确的说法，我建议可以到医院咨询一下医生，比如我们能够知道生醋有杀菌的作用等。 5.香薰油属于烃类的有机化合物，需加热才会挥发，但温度宜40-50摄氏度，所以最好使用专用的香薰灯。倒入香薰油1-2滴，放入毛巾，整个毛巾浸湿后，把水拧干，用毛巾上的蒸汽敷脸，可以起到提神护肤的效果。 希望我的回答对你有帮助。

自来水，一般都含有矿物质，也含有细菌在里面，所以，选择什么样的水就很重要了。而且自来水硬度较高，加湿器喷出的水雾中含有钙镁离子，易污染室内空气。引起气管收缩，出现咳嗽、胸闷等症状，如果是哮喘病人，还易引发哮喘。所以一般来说，我们都推荐用蒸馏水或者纯净水。 如果自己家有水井的话，那水井水更好，毕竟水井水是地下水，无污染，作为加湿器用水，更健康。如果对自来水不放心，可以把自来水煮沸后，待冷却后再使用。