通过实验测定，最宜人的室内温湿度是：冬天温度为18至25℃，湿度为30%至80%；夏天温度为23至28℃，湿度为30%至60%。在此范围内感到舒适的人占95%以上。在装有空调的室内，室温为19至24℃，湿度为40%至50%时，人会感到最舒适。 冬天气候比较容易干燥，不花钱的方法就是多通风，勤洒水，保持湿润，花钱就买个增湿机，一天几杯水，自动增加房间湿度。希望有所帮助。

冬季室内湿度控制在16℃—25℃为合适，房间较小、室外有风或较寒冷的情况下，开窗时间应短一些；房间较大、室外无风或较暖和的情况下开窗时间应长一些。以80平方米的房间为例，在无风或微风的条件下开窗20分钟左右就可使致病微生物减少60%。

“空气湿度”是指空气中所含水汽的大小，湿度越大表示空气越潮湿，水汽距离饱和程度越近。实验证明， 人生活在相对湿度45％—65％RH，湿度指数为50—60的环境中最感舒适，而秋冬季以及中央空调的室内湿度通常仅为10%-15％RH，在这样的房间呆久了，就会使人皮肤紧绷、干燥上火，感觉不适产生口干、舌燥、咽痛等。湿度过低，出现空气干燥，体内水分蒸发量增加，在湿度过高时，可打开门窗使空气流通；湿度过低，可在地面上洒水。冬天的话，可在暖气或炉上安放水壶等，通过蒸发水气来提高湿度。 希望我的回答对你有所帮助！