预防冰箱插座的短路或过载需要从多个方面进行考虑和实践：

1. 合理使用插座：避免在一个插座上同时使用过多的电器或设备，以防止过载。过载可能会导致插座过热、损坏或引发火灾。同时，避免使用不合适的电器插头或延长线，以免造成短路或过载。

2. 定期检查和维护：定期检查插座的电线连接是否牢固，确保没有松动或脱落的情况。如果发现电线连接不良，应及时修复或更换。同时，定期清理插座表面的灰尘和污垢，保持干燥和清洁，以防止短路或过载。

3. 使用合适的保险丝或断路器：在电路中安装合适的保险丝或断路器可以起到保护作用，当电流超过一定值时，保险丝或断路器会自动断开电路，防止过载和短路的发生。

4. 遵循安装规范：在安装插座时，应遵循正确的安装规范和安全标准，使用符合规格的电线和插头。确保插座的高度和位置合适，避免暴露在潮湿环境中，并远离可燃物品。

5. 选购优质的插座品牌：选择知名品牌的插座可以确保其品质可靠、安全性能高。知名品牌通常会采用优质的材料和生产工艺，具有更长的使用寿命和更好的电气性能。

6. 避免使用破损或老化的电线和插头：破损或老化的电线和插头可能会导致短路或过载。如果发现电线表皮破损、插头松动或有异常气味，应及时更换新的电线和插头。

通过以上措施的实践，可以有效地预防冰箱插座的短路或过载问题，提高家庭用电的安全性和可靠性。同时，用户应定期检查和维护电气设备和线路，及时处理潜在的安全隐患，以避免发生电气事故。