加热一般控制在40-60度，水温恒定，不会出现忽冷忽热的现象。

水暖毯是温度调节器，可以控制温度，不会让我们有焦灼感，我们可以设定温度，睡前可以先将温度调高，等我们的被褥温度好了，然后我们再入睡，睡觉的时候可以将温度开到低档，这样会持续加热，但是温度也不会太高，不会让我们上火。

水暖毯，又称水暖电热毯，是基于电热毯种种弊端和安全性不高改进产品，有安全、健康不易上火、无电磁辐射和感应电流、温度恒定随意调节等优点。

水暖毯最舒适的温度是多少？这个需要根据当时的室温进行对应调整。以下为建议参考值。

1、室内温度20℃，调整温度为45℃，这个温度不冷也不热，可舒舒服服休息。

2、室内温度17℃，调整温度为55℃，这个温度睡眠较为合适。

3、室内温度14℃，调整温度为60℃，这个温度不冷也不热，可舒舒服服的睡眠。

4、室内温度8℃，调整为65℃，65℃也是水暖毯能够调整到的最高温度了，也就是说室内温度8-10℃调整到65℃较为合适。

大家切记一点，水暖毯调整温度范围为45℃-65℃，温度范围广泛，大家可根据自身的喜好进行调整。