尽量不要选用黄光、冷白光,容易刺激眼睛,或者使眼睛过早疲劳。有专门学生用的"护眼灯",成人也可使用,效果不错。光有的也是有紫外线,如果不看书什么的可以用黄光，黄光好不伤眼。

客厅用冷白光灯带是相当不错的，这是因为； 1、LED灯省电，比普通的节能灯、日光灯有可以节省20-40%的电能，比白炽灯更是省90的电能。 2、由于是直流供电，正常的LED灯没有频闪，有利于保护视力。 3、由于LED灯没有灯丝，使用寿命较长。 所谓LED灯容易坏是指其供电的直流电源质量不高所致，只要是质量可靠的LED灯，使用寿命是不必担心的。以上仅供参考，希望有所帮助。

有，镜前灯有白光还有黄光，当然也可以根据个人的喜好选择不同的颜色。作用：因为浴室柜的镜子都是安装在墙面的，我们房间的灯都是安装在房顶中间位置的。所以当我们在照镜子的时候我们的背是对着灯的，而我们的面容就会显得很暗淡，色彩不明，对我们的面部洗护带来很大的影响。而有了镜前灯，我们的面部就会很清晰，所以在安装浴室镜子的时候应该要安装镜前灯。由于背对室内主体光源，而照镜子时为了避免人物暗淡，色彩不明而增加在镜子上面或周围的辅助照明灯具。是梳妆镜上面的那个灯，也是卫生间镜子上面的那个灯，一般是指固定在镜子上面的照明灯，作用是照清照镜子的人，使照镜子的人更容易看清自己。

两种色温来选的话，相对来说暖白色的要好，不过尽量用中性白(3700－4200)，因为亮度可以达到，也不会刺眼。正白4000~4500K或者暖白3000~3500K都不错。因为LED并不是全光谱光源，从光谱的角度来说，色温偏低，蓝色光谱的比例会更小。

个人建议暖光，只说一个最通俗的，晚上起来上厕所，一开灯，你是想明晃晃的白光还是温馨不那么刺眼的暖光呢？

led白光灯好一些还是黄灯光好，各有各的好处主要是看你使用在家里的哪一个房间里面，如果是使用在书房建议你还是选择照度比较高一些的会比较好书房我们毕竟是要用来学习的，如果在洗澡间或者是卧室还是建议你选择暖黄色的。

那白色的灯光照在书本的白色纸上，反射过来不一样很伤眼睛的嘛~~ 一般来说，人们在阅读时，最常使用的灯光，有日光灯、灯泡及黄色太阳灯。原则上，阅读者只要坐姿端正，阅读习惯良好；然后根据个人习惯，不管选择那一种颜色的灯光，对眼睛都不会造成很大的伤害。 不过要做比较，日光灯灯管，经由不断闪烁在发光；这种闪烁程度的不安定性，远超过了太阳灯及灯泡。它就像在看电视时，画面是由许多画面，不断衔接组合而成一样。 人们眼睛的瞳孔，会因为这样的闪光，不断地放大、缩小而颤抖着；所以阅读时，使用太阳灯或灯泡会比较好。

据我所知，现在市面上白光灯带的价格比非常便宜，白光灯带是按米来计算的，一米的话价格大概是在10元到15元之间，自己购买的时候就可以去到当地的灯具市场前去购买或者你要是懂网络的话则可以直接从网上购买，这样的话是直接送上门的。

led灯带白光价格在购买的时候是10块钱一米，反正你自己在购买的时候，可以直接和商家说你需要多少米的等待，然后他们就会帮你裁剪出准确的米数，你只需要把这个单价乘以你的秘书就能够算出你最终需要多少钱才能够买到。

如果是家里的话，可以根据你室内的装修风格，来选择灯带的颜色。灯带黄光是暖色调，灯带白光是冷色调，你可以根据家里面喜欢冷色的还是暖色的，来决定颜色的。其实灯带白光也不是很刺眼，没有好不好，只有合适不合适。