1:米洗净后,装入微波炉专用器皿.加热水,没过表面即可.浸至米粒发白,发涨,约30--60分钟. 2:强火,约3--4分钟(看功率及米的多少),焖5分钟左右. 3:再加热水,没过饭的表面即可,搅允,再强火,约3--4分钟,焖5分钟左右. 4:再加热水,干湿,自己掌握.强火,约1分钟,焖5分钟左右. 注意:1,米要少点,一人份为宜.2,当心溢出. 希望我的回答能帮到你。