骑健身车能减肥。骑健身车属于有氧代谢运动，能帮助提高身体的新陈代谢，增强心肺功能水平。而且健身车能通过持续不断的骑行运动，促进消耗体内的糖分和燃烧多余脂肪，达到减肥瘦身的效果。

美腰机每次的使用时间要在20分钟以上才能有效果。大家可以根据自己需求，一组20个，3-5组为宜。

美腰机是具有一定的减肚子效果的。美腰机的主要工作原理是通过强烈的震动，让身体的腰、腹、腿、臀等部位都参与到震动运动中，通过这样的运动起到脂肪消耗的作用来帮助瘦身减肥。利用美腰机减肚子，是需要较长时间才能看到效果的。美腰机主要是利用腰部强烈的震动来起到消耗多余热量，燃烧脂肪以达到减肚子的目的。这种锻炼消耗方式属于被动的，其燃脂的效果有效，对于减肚子的效果也是有限的，需要长时间坚持使用才能看到一定的效果。

一般来说美腰机虽然具有瘦腰的功效，但是并不能练出腹肌，因为美腰机的瘦腰效果有限，所以美腰机可以减掉腹部的赘肉，但是如果想要练出腹肌就需要更高强度的锻炼。锻炼腹肌需要对腹部肌肉进行锻炼以增加肌肉组织纤维的活力，要注意肌肉纤维的数量并不会一直增长，成年后基本上肌肉纤维不会再增长，我们想要练出腹肌，是通过锻炼让肌肉纤维变粗。而使用美腰机并不能锻炼到肌肉纤维，也就不能练出腹肌。美腰机虽然不能练出腹肌，但是对减腹部赘肉还是有一定的效果的。美腰机能够对腰腹部产生强烈的震动，在这个过程中腰腹部的局部脂肪得到锻炼，能一定程度上燃脂。但是这个效果是很有限的。

零重力跑步机就是反重力跑步机。科比、姚明也曾经在这机器上练过通过一个气囊将人体腰部以下部位包裹起来，同时增加空气压力，这时人体就有一个上升的浮力，通过减轻练习者的体重来避免他们过度使用骨骼关节，可以使关节以及骨骼的磨损减轻到最小，据报道最高可以减轻负重80%，既达到锻炼肌肉的目的，又不至于产生运动伤害。

YESOUL野小兽P30跑步机家用款超静音小型售价为￥4599.00元。野小兽P30跑步机产品参数：品牌：YESOUL/野小兽系列：p30售后服务：全国联保产地：中国颜色分类：梦幻蓝—蓝牙标准版-【送456元私教课程】皓月白—蓝牙标准版-【送456元私教课程】仙女粉—蓝牙标准版-【送456元私教课程】宝石红—蓝牙标准版-【送456元私教课程】马卡绿—蓝牙标准版-【送456元私教课程】琥珀黄—蓝牙标准版-【送456元私教课程】星辰黑—蓝牙标准版-【送456元私教课程】上市时间：2020年夏季是否可折叠：是货号：ys-p30驱动类型：电子健身器材分类：家用跑步机心率测试：手握心率测试配送方式：配送到买家家中屏幕类型：液晶显示屏是否商场同款：是跑步机类型：多功能跑步机跑带宽度：42-44CM跑带区域：1200x420cm展开尺寸：1625x650x1330cm折叠尺寸：1625x650x460cm跑步机净重：53kg跑步机最大承重：120kg坡度调整方式：手动持续输出马力：0.9hp峰值马力：1.7hp可持续输出马力：1hp及以下速度调节范围：1-12Km/h

按摩椅的蓝牙开关一般在底座四面的其中一面上。想将手机连接按摩椅，需先将按摩椅蓝牙打开，用手机蓝牙搜索并成功连接即可。

野小兽跑步机是上海橙汁健康科技有限公司旗下品牌，公司位于上海市长宁区金钟路968号6号楼6-103室，估计是上海产的。

零重力跑步机也叫反重力跑步机，是新兴起的健身器材，作用是减少过度使用的关节承受的重量 。零重力跑步机源自美国航空航天局的航空技术，使用气压平缓地举起健身者。该跑步机基于一个充气垫可使健身者减轻体重，从而避免体能锻炼时出现的受伤 。零重力健身能够减少过度使用的关节承受的重量，允许肥胖人群在无需面临较高受伤风险的情况下进行健身，燃烧身体的脂肪。马拉松运动员可以用反重力跑步机来训练奔跑速度，以及在减少受伤危险的前提下锻炼持久忍耐力。年龄较大的成年人可进行减少骨关节压力的体能锻炼，肥胖者可以不受过多体重的负担阻碍而进行锻炼。一台反重力跑步机的价格并不便宜，售价从24500美元起，最贵的一款要75000美元。不过，因为反重力跑步机可以利用气压托起球员体重，能让使用者的下肢在较小的负荷下进行锻炼，有利于运动员的伤后恢复，很多NBA球队以及职业俱乐部都已经使用了这样的新设备。

小乔a1和q1这两款跑步机区别不是很大哈，就是外观上有些不同，我家的是小乔a1这款跑步机，最新出的，性价比很高，跑起来很安静，占用场地面积小，使用方法简单，没想到比我想象中的要大很多，宽很多，特别特别喜欢，很不错，就是感觉声音有点大，不知道会不会影响楼下的人，个人感觉挺好的，还有自带的app，各种模式，体验了一个10分钟的，一会走一会跑，不累。