总体来说椭圆机的减肥效果会比动感单车好一些，但是并不是说所有人都要去选择椭圆机，要根据自身实际情况、减肥需求、喜好来选择，像想要进行激烈一些运动，有节奏的人就可以选择动感单车，而想要轻松、膝盖不好的人则可以选择椭圆机,椭圆机与动感单车区别有以下几点：1、运动方式不同 ：椭圆机的运动轨迹是椭圆，在踏板上运动时会感觉是走路或跑步；而动感单车是通过不断的骑行动作来达到效果2、锻炼部位不同 虽然说椭圆机和动感单车都是能锻炼腿部肌肉，但是动感单车对于腿部的锻炼效果要强于椭圆机。而椭圆机的全身锻炼效果要强于动感单车，锻炼到的部位比动感单车要多3、运动损伤程度不同 椭圆机在锻炼时，双脚是不用离开脚踏板的，膝关节没有存在着力点，其做的圆周运动能避免对膝盖产生过大的冲击；动感单车骑行过程中，稍不注意就会导致膝盖受到大的冲击，而引起膝关节的损伤。

1、只有椭圆机的步距和你自身的步距相匹配才是一台真正适合你的椭圆机。2、贵的好的椭圆机的飞轮重量都在6-8公斤左右3、科学的阻力级别在8-16之间最合理4、不要买带坡度的椭圆机，因为有坡度后，锻练是对膝盖的磨损是加倍的

据我所知，不同品牌不同款式的按摩椅价格也是不一样的，一般价格在一千多元到上万元都有。下面品牌的按摩椅，仅供参考：1、松下按摩椅EP-MA73，参考价格：￥358202、东方神天逸按摩椅DF623，参考价格：￥3980 3、荣泰零重力音乐按摩椅RT8300，参考价格：￥158004、艾力斯特多功能按摩椅A30-10，参考价格：￥118005、荣泰国风款多功能全身按摩椅RTZ08B，参考价格：￥7308 

bh跑步机的跑台右边有个弹簧拉销，你用力拉一下就可以放下来了。

英克莱跑步机故障代码E01代表信号未正常连接到表盘上。检查信号线，信号线上有三个接口，每个接口有四个套管，检查是否有弯曲或不均匀，信号线部分、底座与立管之间的连接部分、立管中部上横杆部分、立管与扶手之间的连接部分、表盘背面和扶手固定部分（4处）的检查。

英克莱跑步机安全锁一般在操作台上，旧款的设计可能是一个红色的旋转开关，新款的设计一般是一个磁性的红色小块，带绳子的那种。

可能原因：1、电源不通；2、保险丝熔断；3、电动跑步机的开关坏掉；4、其他方面的原因，请和英克莱跑步机专业人员联系。解决办法：1、请检查电源；2、更换保险丝；3、更换电源开关。

一般家用的可以选择折叠式的，品牌大多都差不多价格的，一般在500左右，不过也有贵的。

力健跑步机是美国的，成立于1967年，是宾士域集团旗下品牌，致力于有氧器械/力量器械系列健身器材产品研发制造。

1.瘦腿骑健身车的过程中，腿部是运动得最多的部位，因为需要两脚不断的做踩踏动作，长期锻炼下来不仅能紧实腿部肌肉，还能加速腿部脂肪的燃烧，起到瘦腿塑形的效果。2.瘦肚子在骑健身车的过程中，腿部的踩踏动作是可以牵扯到腹部肌肉群的，特别是健身车站起来骑时，对于腹部肌肉还是有刺激作用的，而且骑健身车是要求腹部收紧，采用腹式呼吸。所以也是能帮助锻炼腹部肌肉，燃烧腹部脂肪，从而帮助减去肚子上的赘肉。3.提臀骑健身车是能起到提臀效果，即能帮助减去臀部多余脂肪。骑健身车的过程中，其车座和臀部是为主要支撑点，臀部肌肉在运动中也是能充分的参与进来，起到消耗热量，燃烧脂肪的效果，从而对臀部起到减脂塑形、提臀的效果。4.瘦手臂健身车是全身的运动，手臂在运动中抓住扶手也是会使力的，特别是快速骑行和站起来骑行时，虽然效果没有腿部那么明显，但是也会起到一定的减脂效果的。